05-182025
雨水节气来临我们的身体也需顺应变化养生重点需在补☀与健脾祛湿✅ 少吃酸，多吃甘！红枣、甘蔗、饴糖、甘草还有薏仁红豆粥，小米···
04-122018
3月20日春分至万物复苏，阳气升????正是调和阴阳、养肝健脾的黄金期5个春分养生小Tips，助你焕新活力状态✅ 保持乐观心态努力做到···
谷雨是春季最后一个节气，湿气增多，需注意调理：1⃣️饮食养脾：多吃山药、茯苓等健脾食物，少食生冷油腻，可用陈皮泡水助消化。···
